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아들 대신 사위에게, 영양만점 강장채소 부추

부추는 남자의 정기를 유지시켜 주어 부부금실을 좋게 한다. ‘정구지’, 남자의 양기를 세운다 하여 ‘기양초’, 과부집 담장을 뛰어 넘는다 하여 ‘월담초’, 부추를 먹고 소변을 보면 벽이 허물어진 ‘파벽초’ 등 다양한 이름으로 불린다. 기운을 솟게 하는 강장과 양기를 돋워준다는 의미를 가진다. 봄볕에 며느리 내보내고, 가을볕에 딸 내보내는 시어머니는 아들의 양기를 세워 며느리를 좋게 하기 보다 사위의 양기를 세워 딸을 좋게 한다는 의미로 ‘봄 부추는 아들 대신 사위에게 준다’는 속담도 있다. 동의보감에 부추가 인체 오장을 편안하게 하고, 위의 열기를 없애고 보하여 주며 체기를 없애고, 허리와 무릎을 덮게 한다고 소개하고 있다. 부추에 풍부한 영양 - 강장효과 내는 비타민 B군 부추에는 피로해소를 돕는 비타..

키덜트 2017.03.22

치매, 빈혈, 암 예방 시금치의 놀라운 효능

마트에서 볼 수 있는 시금치는 채소의 왕이라 불릴 만큼 영양이 풍부하다. 비타민 A, B, C, 엽산, 칼륨, 칼슘, 인, 철분 등 함유되어 있고, 쌀에 부족하기 쉬운 라이신, 트립토판 등의 아미노산이 풍부하다. 시금치에는 엽산이 풍부한데, 엽산이 제대로 흡수되지 않아 일반인보다 엽산 필요량이 2배 증가하는 알코올 중독자나 태아의 성장으로 엽산 필요량이 증가하는 임산부에게 좋은 급원 식품이 된다. - 시금치의 놀라운 효능 1. 치매 위험 감소 푸른잎 채소에 많이 함유된 엽산과 같은 항산화 비타민은 뇌 신경세포의 퇴화 및 뇌의 노화 현상을 예방, 기억력 감퇴와 뇌졸중 발병 등과 관련 있는 호모시스테인치의 상승을 억제 기억력 감퇴 예방과 치매 위험을 감소시키는 데 도움이 된다. 2. 노인성 안질환 예방 시금..

키덜트 2017.03.20

캘러웨이 옷 맞추기 이벤트

주최사캘러웨이어패럴 응모플랫폼SNS 시작일2017-03-17 종료일2017-03-25 발표일2017-03-29 회원여부누구나 참여횟수매일 응모형태퀴즈이벤트 퀴즈힌트3번 캘러웨이 이벤트 URL https://www.instagram.com/p/BRuSHGtFVie/?taken-by=callawayapparel 캘러웨이 이벤트 내용 캘러웨이 나는 누구일까요? 이벤트 2탄!!! 인터뷰 영상 속 임미소 프로가 착용 캘러웨이 신상 티셔츠를 맞춰주세요! 정답을 댓글로 써주시면, 추첨을 통해 캘러웨이 모자 선물을 10명에게 보내드립니다. - 이벤트기간: 3/17~3/25 당첨자발표: 3/29 - 팔로우하고 공유URL을 남겨주시면 당첨 확률이 UP! 2017/03/09 - [키덜트] - 라섹 수술 부작용일까요?

키덜트 2017.03.19

Love You To Bits 7~9 스테이지 공략

이번주 IOS 무료 게임 Love You To Bits의 스테이지 공략입니다. 7스테이지 - A Dungeon in Panels Love You To Bits 1 - Go through the door in the first panel, go down the ladder, and go to the right to get to the key that's encased in a block of ice. 2 - Place it on this pedestal. 3 - Turn this wheel to move the fire to the left pedestal. Then turn the wheel again to move the fire to the right pedestal again. 4 - Go back..

게임소식 2017.03.16

Love You To Bits 4~6 스테이지 공략

지난번 글에 이어서 이번주 IOS 무료게임 Love You To Bits 4~6 스테이지 공략입니다. 4스테이지 A Hero for all Seasons 1 - Pick up the two piles of autumn leaves, place them both in the wheelbarrow. talk to the gardener chap and he'll give you his rake. 2 - Use the rake to knock down the scarf, add it to your inventory. 3 - Kick this beachball. It will make the sunbathing man run off for a few seconds. While he's gone, quickly ..

게임소식 2017.03.13

Love You To Bits 1~3 스테이지 공략

이번주 IOS 무료게임 Love You To Bits 입니다. 아기자기한 그래픽과 사운드 그리고 스토리가 일품입니다. 1 - Cosmic Break-up A - This level's essentially a tutorial, we won't spell it out for you. Just make sure you don't forget to pick up the record at position A. 2스테이지 A Slimy Future Love You To Bits 1 - Climb the ladder and take the crowbar 2 - Use the crowbar 3 - Climb up the drainpipe on the right, it drops down to the ground. T..

게임소식 2017.03.13

라섹 수술 부작용일까요?

Q. 라섹 수술 2년 차부터 시력이 점점 감퇴하더니 4년 차인 요즘 밤낮의 시력 차가 더 심해진 것 같고 글씨도 번져 보입니다. 증상이 라섹 수술의 부작용인지, 검진을 받으러 갈 때 어떻게 설명하면 좋을지 궁금합니다. A. 라식이나 라섹 등 굴절 시력교정 수술을 하고 난 뒤에 사물이 퍼져 보이고 잘 안 보인다면 크게 두 가지 정도를 생각해 볼 수 있습니다. 안구건조증이 심하면 사물이 퍼져 보일 수 있는데요, 이때 인공눈물을 넣고 나면 일시적으로 시력이 좋아지는 느낌이 있게 됩니다. 하나는 근시 퇴행이 있는 경우입니다. 근시 퇴행으로 핸드폰이나 책 등 가까이 있는 건 그런대로 잘 보이는 데 좀 멀리 떨어진 곳에 있는 것은 초점이 흐려지는 증상이 나타나게 됩니다. 낮보다 밤에 좀 더 침침한 증상이 심해지는 ..

키덜트 2017.03.09

유방암 자가진단 방법 알아보기

Q. 유방암 초기에 발견 치료하면 완치율이 높은 편이라고 알고 있습니다. 손으로 만져서 멍울이 잡히는지 자가진단을 해야 한다고 하는데, 어떤 방법으로 해야 하나요? A. 유방암 자가진단법은 누운 자세에서 오른쪽 어깨 밑에 얇은 베개나 접은 담요 등으로 낮게 고이고 오른팔을 머리 위로 놓은 다음 가슴의 힘을 뺀 상태에서 오른쪽 가슴을 손끝으로 시계방향 유방의 바깥에서부터 유두 쪽으로 향해 촉진합니다. 거울 앞에서 양쪽 팔을 머리 위로 들어올린 후 어깨를 젖힌 상태를 취하거나 양손을 허리에 대고 양 어깨를 젖혀 유방 피부의 함몰이나 유두가 안으로 당겨져 있는지 관찰합니다. 샤워 중에 유방의 모든 부위를 손가락 끝으로 서서히 쓸어내리 듯이 촉진, 유방 내에 덩어리가 만져지는지, 만져지는 덩어리가 표면이 매끄럽..

키덜트 2017.03.08

임신성 당뇨 관리 방법 알아보기

Q. 임신성 당뇨 판정 받아 혈당체크와 함께 음식을 조절하고 있습니다. 혈당치 어느 정도로 조절해야 하며, 주의해야 할 음식은 무엇인지 궁금합니다. A. 임신성 당뇨는 산모, 태아의 건강에 위협이 될 수 있기 때문에 진료하는 의사나 환자에게 모두 큰 부담이 됩니다. 임신 중의 혈당관리를 위해 집에서 측정하는 혈당계의 목표혈당치를 정리해 보면 공복혈당 60-95mg/dL, 식후 1시간 90-140mg/dL, 식후 2시간 80-120mg/dL의 범위에 들어야 합니다. 식후 1시간이나 두 시간은 밥숟가락을 들기 시작했을 때부터의 시간입니다. 공복혈당보다는 식후혈당이 더 중요한 것으로 알려져 있고, 식후 혈당 중 식후 1시간 혈당이 식후 두시간 혈당보다 더 태아의 예후에 중요한 것으로 알려져 있습니다. 임신시 ..

키덜트 2017.03.07

임산부에게 좋은 과일 best 7

임신부 과일은 영양적으로 임산부에게 매우 좋은 음식이다. 과일은 열량이 낮을 뿐 아니라 태아 성장 발달에 필요한 비타민과 무기질을 함유하고 있다. 칼륨 함량이 높아 나트륨 배설을 도와주어 임신부의 혈압 상승을 예방, 항산화 물질이 풍부해 산화스트레스로부터 건강을 지켜준다. 과일을 먹을 때는 아침과 점심, 점심과 저녁 사이에 견과류, 채소, 우유, 견과류 등과 함께 간식으로 먹으면 좋다. 임산부에게 좋은 과일이라고 하여 과일마다 함유된 비타민과 무기질의 종류가 다르므로 변화를 주면서 제철 음식으로 섭취하는 것이 좋다. 크기에 따라 하루 2개 정도의 과일을 생과로 섭취하면 된다. - 임산부에게 좋은 과일 best 7 1. 귤 · 오렌지 귤은 비타민 C가 풍부해 2개만 섭취 임산부 비타민 C 권장섭취량의 88..

키덜트 2017.03.06